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Sarkopenie - Muskelabbau im Alter verstehen & vorbeugen

4,7/5 (901 Bewertungen)

Vorschaubild zum Kurs: Sarkopenie - Muskelabbau im Alter verstehen & vorbeugen

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4 Lernmodule (16:42 Min)

Sarkopenie - Muskelabbau im Alter 01:49 Min

Muskelfunktion - Kraft und Masse 01:58 Min

Risikofaktoren 03:24 Min

Diagnostik und Therapie 04:31 Min

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Zusammenfassung

Sarkopenie-Prävention in der ambulanten und stationären Pflege: Lernen Sie Ursachen, Risikofaktoren und frühzeitige Erkennung von Muskelabbau kennen. Praktische Maßnahmen zur Förderung von Mobilität und Selbstständigkeit, fundiert durch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse.

Geeignet für: Pflegefachkräfte Pflegehilfskräfte Praxisanleiter Fachkräfte in der Langzeitpflege Betreuungskräfte (§ 43b)

Kursbeschreibung

Mit zunehmendem Alter verliert der Körper nicht nur an Muskelkraft – sondern auch an Muskelmasse. Rund 6 % der über 65-Jährigen in Deutschland sind von Sarkopenie betroffen, einer fortschreitenden Erkrankung der Skelettmuskulatur. Doch was genau passiert bei dieser Muskelkrankheit? Und wie können Sie Betroffene aktiv unterstützen?

Genau das zeigt Ihnen Oberarzt Dr. med. Aykaç in diesem Kurs: Sie erfahren, wie sich Muskelkraft, Muskelmasse und Muskelqualität im Alter verändern, welche Faktoren diesen Prozess beschleunigen – und welche Maßnahmen helfen, Mobilität und Selbstständigkeit möglichst lange zu erhalten.

Neben aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erhalten Sie praktische Tipps zur frühzeitigen Erkennung, Prävention und Therapie, die selbst im hohen Alter noch erstaunliche Effekte erzielen können

Für Sie zum Download im Anhang:

Das lernen Sie in diesem Kurs

Glossar
Wegweiser zur Früherkennung von Sarkopenie

Was ist Sarkopenie?
Ursachen und Risikofaktoren
Folgen für Mobilität und Selbstständigkeit
Früherkennung leicht gemacht
Vorbeugung durch Bewegung und Ernährung

Häufig gestellte Fragen

Welche Ursachen und Risikofaktoren für Sarkopenie werden im Kurs behandelt?

Im Kurs werden sowohl genetische als auch beeinflussbare Risikofaktoren wie Bewegungsmangel, Mangelernährung und chronische Erkrankungen thematisiert. Zudem erfahren Sie, wie bestimmte Medikamente und das Alter selbst die Entstehung von Sarkopenie begünstigen können.

Wie kann ich als Pflegekraft die Früherkennung von Sarkopenie in der Praxis unterstützen?

Sie lernen, auf welche Symptome und Anzeichen Sie bei Ihren Klienten achten sollten und wie Screening-Methoden einfach im Pflegealltag genutzt werden können. Praxisnahe Tipps helfen Ihnen, den Wegweiser zur Früherkennung gezielt einzusetzen.

Welche präventiven Maßnahmen gegen Muskelabbau werden vermittelt?

Der Kurs zeigt konkrete Strategien wie gezielte Bewegungsprogramme und eine proteinreiche Ernährung, die helfen, Muskelkraft und Mobilität zu erhalten. Sie erhalten praktische Empfehlungen, die Sie individuell anpassen und in unterschiedlichen Pflegeformen anwenden können.

Inwiefern beeinflusst Sarkopenie die Selbstständigkeit älterer Menschen?

Sie erfahren, wie Muskelabbau zu Einschränkungen der Mobilität, erhöhter Sturzgefahr und Verlust der Alltagskompetenz führen kann. Der Kurs legt besonderen Wert auf Maßnahmen zur Erhaltung größtmöglicher Selbstständigkeit und Lebensqualität.

Werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Therapie von Sarkopenie behandelt?

Ja, Sie erhalten einen Überblick über den Stand der Forschung zur Behandlung von Sarkopenie, einschließlich pharmakologischer und nicht-medikamentöser Ansätze. Die vorgestellten Therapiemöglichkeiten sind praxiserprobt und altersgerecht umsetzbar.

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Referent

Dr. med. Volkan Aykaç

Dr. med. Volkan Aykaç

4,7/5 (41.651 Bewertungen) · 14 Kurse

Dr. med. Volkan Aykaç ist Facharzt für Innere Medizin und als Oberarzt im Evangelischen Geriatriezentrum der Charité Berlin tätig. Darüber hinaus steuert er dort seit 2015 als Lehrkoordinator die Aus- und Weiterbildung in der Geriatrie.

Nicht nur seine umfassenden Erfahrungen und seine Leidenschaft im Umgang mit betagten Patienten zeichnen Dr. Aykaç aus. Er ist passionierter Musiker und steht seit vielen Jahren regelmäßig auf der Bühne. Seine Musik ist eine Mischung aus Reggae, Ska, HipHop und orientalischen Einflüssen. Es geht darin um Frieden, Liebe und Völkerverständigung. Die Einnahmen aus CD-Verkäufen, Konzerten und Charity-Aktionen spendet er einem guten Zweck.

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