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Burnout in der Pflege

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5 Lernmodule (37:02 Min)

Was ist ein Burnout? 09:50 Min
Warum bin ich als Pflegekraft gefährdet? 10:43 Min
Wie erkenne ich ein Burnout? 07:10 Min
Wie kann ich ein Burnout vermeiden? 04:55 Min
Was kann ich tun wenn ich ein Burnout habe? 04:24 Min

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Zusammenfassung

Burnout-Prävention für Pflegekräfte in allen Versorgungsformen: Kurs beleuchtet Ursachen, Warnzeichen und Bewältigungsstrategien bei Stressbelastung in Intensiv-, Palliativ- und psychiatrischer Pflege. Lernen Sie, Ressourcen zu stärken und psychische Gesundheit zu schützen.

Geeignet für: Pflegefachkräfte Pflegehilfskräfte Pflegedienstleitung (PDL) Wohnbereichsleitung (WBL) Betreuungskräfte (§ 43b)

Kursbeschreibung

Selbstsorge ist die notwendige Voraussetzung für Fremdsorge - also denken Sie an sich.

Stress im Arbeitsalltag kennt wahrscheinlich jeder. Besonders Pflegekräfte sind sehr stressbelastet. Das wird neben den täglichen Herausforderungen, wie beispielsweise die Wahrung von Distanz und Nähe oder die Auseinandersetzung mit den Sterbenden, auch durch den Pflegenotstand in Deutschland verstärkt.

Entlasten Sie sich selbst und wirken Sie beschwerlichen Situationen entgegen, denn chronischer Stress kann ernstzunehmende Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Körpers und Ihrer Seele haben. Daniela Triebsch, Altenpflegerin und Pflegewissenschaftlerin, hat sich intensiv mit dem Thema Burnout in der Pflege auseinandergesetzt und führt nicht nur die Ursachen und Indikatoren von Burnout auf, sondern zeigt Ihnen einen angemessenen Umgang mit Belastungssituationen für einen ausgeglichenen Pflegealltag auf. Die Verantwortung für eine Veränderung liegt in Ihren eigenen Händen.

Das lernen Sie in diesem Kurs

  • Was ist ein Burnout?
    • Stress und Disstress
    • Chronischer Stress und körperliche Krankheit
    • Chronischer Stress und psychische Störung
    • Burnout-Syndrom
  • Warum bin ich als Pflegekraft gefährdet?
    • Pflegenotstand in der Pflegepraxis
    • Berufliche Herausforderungen
  • Wie erkenne ich ein Burnout?
    • Burnout-Indikator
  • Tipps, um dauerhafte Stresssituationen zu vermeiden
  • Was kann ich tun wenn ich ein Burnout habe?
    • Pflegekräfte am Limit
    • Behandlung
    • Literaturempfehlungen

Häufig gestellte Fragen

Welche spezifischen Risikofaktoren für Burnout werden im Kurs für Pflegekräfte beleuchtet?
Im Kurs werden Risikofaktoren wie der Pflegenotstand, die Konfrontation mit Sterbenden, emotionale Belastungen und hohe Arbeitsdichte behandelt. Es wird erklärt, warum gerade Pflegekräfte besonders gefährdet sind und wie diese Faktoren zu Burnout führen können.
Woran erkenne ich als Pflegekraft die ersten Anzeichen eines Burnouts?
Sie lernen im Kurs, typische Indikatoren wie chronische Erschöpfung, verminderte Leistungsfähigkeit und emotionale Distanz zu erkennen. Praxisnahe Hinweise helfen, frühzeitig auf Warnsignale zu achten und gegenzusteuern.
Welche Maßnahmen werden im Kurs vorgestellt, um dauerhaften Stress in der Pflege zu vermeiden?
Der Kurs zeigt Strategien zur Stressbewältigung im Pflegealltag auf, etwa durch Selbstfürsorge, Zeitmanagement und den Umgang mit Belastungssituationen. Es werden alltagstaugliche Tipps vermittelt, um psychische und körperliche Gesundheit zu schützen.
Wie kann ich als Pflegekraft konkret handeln, wenn ich Anzeichen von Burnout bei mir feststelle?
Im Kurs lernen Sie, welche Schritte bei Burnout-Indikatoren sinnvoll sind, einschließlich möglicher Behandlungsmöglichkeiten und dem Einholen professioneller Unterstützung. Praktische Handlungsempfehlungen helfen, rechtzeitig aktiv zu werden und langfristige Schäden zu verhindern.
Ist der Kursinhalt auch auf spezielle Bereiche wie Intensivpflege oder Pädiatrie anwendbar?
Ja, die behandelten Stressfaktoren und Präventionsmaßnahmen sind auf verschiedene Fachbereiche und Versorgungsformen übertragbar. Der Kurs geht gezielt auf berufliche Herausforderungen in unterschiedlichen Settings ein, von der ambulanten Pflege bis zur klinischen Versorgung.

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Referent

Daniela Triebsch

Daniela Triebsch

4,6/5 (98.956 Bewertungen) · 23 Kurse Referentenbewertung
Daniela Triebsch ist examinierte Altenpflegerin und Pflegewissenschaftlerin.
Als selbständige Beraterin und Dozentin im Bereich der Altenpflege bietet die Pflegeexpertin seit vielen Jahren Lesungen und Vorträge sowie Schulungen für Auszubildende, Pflegekräfte und Leitungspersonal an.
2015 verfasste sie den Ratgeber »Sie wollen mich doch vergiften! Der ganz normale Wahnsinn in der Altenpflege« – ein Begleitbuch, das die Pflegepraxis erleichtern soll und zudem motiviert umzudenken und zu handeln.
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