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Sicher im Büroalltag: Ihre jährliche Arbeitsschutzunterweisung

4,6/5 (1.323 Bewertungen)

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6 Lernmodule (34:35 Min)

Sicher im Büroalltag: Arbeitsschutzunterweisung 01:48 Min

Bildschirmarbeit 02:26 Min

Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz 04:49 Min

Arbeitsumgebung – Regale, Leitern, Tritte 02:00 Min

Psychische Belastungen 03:21 Min

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Zusammenfassung

Arbeitsschutzunterweisung für Bürokräfte in Pflege, Kita und Kliniken: Lernen Sie Gefährdungen erkennen, ergonomische Bildschirmarbeitsplätze einrichten und Stress reduzieren. Der Kurs stärkt Sicherheit, Gesundheit und Eigenverantwortung im Büroalltag.

Geeignet für: Einrichtungsleitung / Heimleitung Hauswirtschaftskräfte Verwaltungskräfte

Kursbeschreibung

Ein sicherer Büroarbeitsplatz basiert auf fundiertem Arbeitsschutz. Dazu gehören ergonomische Einstellungen, bewegungsfördernde Abläufe und eine Arbeitsumgebung, die Sicherheit und Konzentration unterstützt.

Im Rahmen Ihrer Pflichtunterweisung zeigt Ihnen unsere Fachkraft für Arbeitssicherheit Sindy Karthe, wie Sie typische Risiken erkennen und Ihren Büroalltag gesund und sicher gestalten.

Sie erfahren, wie ein optimal eingerichteter Bildschirmarbeitsplatz aussieht, welche ergonomischen Anpassungen Beschwerden vorbeugen, wie Sie Stolperfallen vermeiden, Tritte und Leitern richtig nutzen und Stressfaktoren gezielt reduzieren.

Darüber hinaus erhalten Sie klare Hinweise zum richtigen Verhalten bei Arbeitsunfällen und zur arbeitsmedizinischen Vorsorge.

Das lernen Sie in diesem Kurs

Arbeitsschutz: zentrale Gefährdungen, eigene Verantwortung
Ergonomie: optimaler Bildschirmarbeitsplatz
Arbeitsumgebung: sicherer Umgang mit Regalen/Leitern, Stolperfallen vermeiden
Psychische Gesundheit: Stressoren erkennen, Pausen & Selbstfürsorge
Unfälle & Vorsorge: richtiges Vorgehen, Dokumentation, arbeitsmedizinische Angebote

Häufig gestellte Fragen

Wie kann ich meinen Bildschirmarbeitsplatz ergonomisch einrichten, um Beschwerden vorzubeugen?

Im Kurs lernen Sie, wie die richtige Einstellung von Tisch, Stuhl, Monitor und Tastatur dabei hilft, körperliche Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen zu verhindern. Sie erhalten praktische Tipps, wie Sie Ihren Arbeitsplatz individuell auf Ihre Bedürfnisse anpassen.

Welche Maßnahmen helfen dabei, Stolperfallen und andere Unfallrisiken im Büro zu vermeiden?

Der Kurs zeigt, wie Sie typische Gefahrenquellen wie offene Kabel, rutschende Teppiche oder ungesicherte Regale rechtzeitig erkennen und beseitigen. Sie lernen außerdem, wie Sie Tritte und Leitern sicher nutzen, um Unfälle effektiv zu verhindern.

Was sollte ich tun, wenn es im Büro zu einem Arbeitsunfall kommt?

Sie erhalten im Kurs eindeutige Anleitungen, wie Sie im Falle eines Unfalls richtig reagieren, Erste Hilfe leisten und die erforderliche Dokumentation sicherstellen. Auch die rechtlichen Vorgaben für die Meldung von Arbeitsunfällen werden behandelt.

Wie kann ich Stress und psychische Belastungen im Büroalltag erkennen und reduzieren?

Im Rahmen der Unterweisung werden wichtige Stressfaktoren im Büroalltag erläutert und Methoden gezeigt, wie Sie frühzeitig gegensteuern können. Themen wie Pausenmanagement, Selbstfürsorge und der Umgang mit psychischen Belastungen stehen dabei im Mittelpunkt.

Welche arbeitsmedizinischen Vorsorgemaßnahmen werden im Kurs erläutert?

Sie erfahren, welche arbeitsmedizinischen Angebote es speziell für Büroarbeitsplätze gibt und wie Sie diese in Anspruch nehmen können. Dazu gehören Vorsorgeuntersuchungen und Präventionsmaßnahmen, um langfristig gesund zu bleiben.

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Referent

Sindy Karthe

Sindy Karthe

4,7/5 (89.376 Bewertungen) · 12 Kurse

Sindy Karthe ist Fachkraft für Arbeitssicherheit & zertifizierte Qualitätsmanagerin, Geschäftsführerin von IMS Consulting. Als examinierte Krankenschwester & Pflegemanagerin verbindet sie fundiertes Fachwissen mit langjähriger Praxiserfahrung in Arbeitssicherheit und Qualitätsmanagement. Sie unterstützt Unternehmen mit praxisnahen Lösungen zur Prozessoptimierung, Rechtssicherheit und Qualitätssicherung.

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