Kurstyp: Onlinefortbildung

Schlaf und Schlafstörungen

Holger Hein
4 Lernmodule (00:26:48)
1. Was ist normaler Schlaf? 09:36 Min 2. Schlafstörungen 06:29 Min 3. Schlafen im Alter 02:30 Min
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4. Videotitel 12:15 Min
Untertitel Deutsch, Englisch, Spanisch, Russisch, Polnisch,
Kategorien Krankheitslehre, Pflichtfortbildung Betreuungskräfte § 53b SGBXI

Kursbeschreibung

Wie gut schlafen Sie? Und woran messen Sie das? Schauen Sie einfach, wie Sie aufwachen.

Sobald Sie regelmäßig träge erwachen und sich das negativ auf Ihren Tag auswirkt, ist Ihr Schlaf beeinträchtigt. Viele Faktoren, wie beispielsweise Mahlzeiten, Bewegung und soziale Kontakte beeinflussen Ihren Schlaf.

Unser Referent Dr. med. Holger Hein, Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie, Allergologie und Schlafmedizin, geht mit Ihnen ins Detail: Damit Sie und Ihre Pflegebedürftigen in Zukunft besser schlafen und Sie Schlafstörungen präventiv entgegenwirken können. Denn Schlafen soll erholsam sein.

Lerninhalte:
  • Was ist Schlaf?
  • Wozu dient Schlaf?
  • Wie verändert sich der Schlaf im Lebensverlauf?
  • Hat der Mond Einfluss auf den Schlaf?
  • Schlafstörungen
  • Schlafapnoe
  • Schlafen im Alter

Über den Dozenten

Holger Hein
Dr. med. Holger Hein ist Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie, Allergologie und Schlafmedizin. Er promovierte 1982 an der Universität Hamburg. Zu den beruflichen Stationen des engagierten Arztes gehören das Schifffahrtsmedizinische Institut der Marine in Kiel, die Philipps-Universität Marburg, das Krankenhaus Großhansdorf sowie ein Forschungsaufenthalt an der University of Southern California in Los Angeles. Im Jahr 2006 eröffnete er seine eigene Praxis mit Schlaflabor in Reinbeck (Hamburg).

Neben Mitgliedschaften in Gesellschaften wie der American Academy of Sleep Medicine, der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie, der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin, der European Sleep Research Society oder der Norddeutschen Gesellschaft für Pneumologie ist Dr. Hein seit 2006 Vorsitzender der Norddeutschen Vereinigung für Schlafmedizin.

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