Kurstyp: Onlinefortbildung

Mit Achtsamkeit besser durch den Arbeitstag

Siegfried Huhn
4 Lernmodule (00:25:44)
1. Was ist Achtsamkeit? 06:24 Min 2. Achtsamkeit - Ein Beispiel aus dem Berufsalltag 04:03 Min 3. Achtsam werden! 03:37 Min
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4. Videotitel 12:15 Min
Untertitel Deutsch, Englisch, Spanisch, Russisch, Polnisch,
Kategorien Kommunikation, Betriebliches Gesundheitsmanagement

Kursbeschreibung

»Die beste Weise, sich um seine Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.« (Thich Nhat Hanh, buddhistischer Mönch)

Das Achtsamkeitstraining ist ein Prozess, der Ihnen hilft, besser mit stressigen oder belastenden Situationen umzugehen. Das funktioniert, indem Sie Ihre Konzentration mal nur auf sich lenken. Versuchen Sie, positiv zu denken und sprechen Sie Ihr Anliegen im Team an.

Siegfried Huhn ist Krankenpfleger und seit 1982 im Bereich der stationären und ambulanten Altenhilfe, mit dem Schwerpunkt auf gerontopsychiatrische Pflege, tätig. Er erklärt Ihnen in dieser Fortbildung anhand eines Fallbeispiels, wie Sie in Zukunft im Berufsalltag ausgeglichener sind und bewusst leben. Mehr Achtsamkeit für ein besseres Miteinander.

Lerninhalte:

  • Was ist Achtsamkeit?
  • Was tut mir gut?
  • Was bedeutet Achtsamkeit im Berufsalltag?
  • Fallbeispiel
  • Denkmuster und Verhaltensweisen
  • Achtsamkeitsübung

Über den Dozenten

Siegfried Huhn
Siegfried Huhn ist Kaufmann, Krankenpfleger, Gesundheitswissenschaftler und Sozialmanager.
Seit 1988 arbeitet er freiberuflich in der Pflegeberatung, Fortbildung und Qualitätsentwicklung mit den Schwerpunkten gerontologische Pflege und betriebliche Gesundheitsfürsorge. Er ist aktives Mitglied in der Expertengruppe zur Entwicklung nationaler Expertenstandards.
Im Jahr 2020 wurde aufgrund seiner herausragenden Arbeit und seines Engagements in der Pflege mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet.
Seine Erkenntnisse veröffentlicht er regelmäßig in Fachzeitschriften und Büchern.

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